Hoitolaitos

Ortopedinen osteopaatti on tuki- ja liikuntaelinvaivojen asiantuntija, jonka tavoitteena on tuki- ja liikuntaelimistön toimintakyvyn palauttaminen ja ylläpitäminen.

Osteopaatilla on käytössään monipuolinen tekniikkavalikoima, joka koostuu erilaisista pehmytkudosten hoitotekniikoista, nivelten mobilisaatiosta ja manipulaatiosta, nikamakäsittelyistä, faskiatekniikoista, sekä terapeuttisen harjoittelun ohjaamisesta. Osteopaatin hoitoon voit hakeutua lukuisten erilaisten vaivojen takia, esimerkiksi akuutit tai krooniset selkäkivut ja iskias,  raajojen puutumiset ja säryt, niska-hartiasäryt, tension neck, päänsärkyoireet, huimaus, migreeni ja tinnitus. Tenniskyynärpää, urheilu- ja rasitusvammat.

Osteopatiassa käytetään erilaisia pehmytkudostekniikoita, kuten triggerpistehoidot, lihaskalvo- eli faskiatekniikat ja spesifit hierontatekniikat. Lisäksi kivunhoitoon dry needling -neulahoito länsimaisen lääketieteen diagnostiikan mukaisesti. www.dryneedling.fi

Hoitokäynnin hinta

Fysioterapiapalveluja voi varata myös ilman lääkärin lähetettä. Toteutamme fysioterapiaa myös koti- ja laitoskäynteinä ja esim. kuntosalilla toiveidesi mukaan.
Hinnastomme on tekijäkohtainen. Tämä tarkoittaa sitä, että sama palvelu voi olla eri hintainen eri tekijöiden kesken. Katso tekijäkohtainen hinnastomme tästä

Hinnasto

Äitiysfysioterapia

Vaativa fysioterapia

Kotikäynti +10€

Meiltä myös hoitolaitoskäynnit.

Hinnastomme on tekijäkohtainen. Tämä tarkoittaa sitä, että sama palvelu voi olla eri hintainen eri tekijöiden kesken.

Hinnasto

Katso tekijäkohtainen hinnastomme tästä.

Purentalihashieronta

Katso tekijäkohtainen hinnastomme tästä

Purentalihaksiston kireydet ja kiputilat ovat hyvin yleinen vaiva, jotka voi aiheuttaa pelottavankin tuntuisia oireita. Purentalihashieronnalla voidaan auttaa rentouttamaan niska-hartiaseudun ja purennan lihaksia ja näin vähentämään kipua ja oireilua.

Oireita voi olla mm:

• Pään tai kasvojen alueen säryt
• Migreeni
• Huimaus
• Korvaoireet: tinnitus, kipu, kutina, humina
• Hampaiden säryt tai arkuus
• Leukanivelen naksuminen tai kasvojen puutuminen
• Bruksaaminen / narskuttelu
• Palan tunne kurkussa tai närästyksen kaltaiset oireet

Selän ja niskan alueet ovat vahvasti yhteydessä purentalihaksiston kireyksiin, joten hoidossa käydään huolellisesti läpi hartiaseutu, niskan ja kaulan alue, kallonpohja, kasvojen ja pään alue, purentalihakset suun ulko- ja sisäpuolelta ja tapauskohtaisesti myös rintalihakset.
Hoidon jälkeen olo on rentoutunut ja kasvojen & leuan alue tuntuu ”vapautuneelta”.
Hoito suunnitellaan aina sinulle yksilöllisesti.

MamaMassage®

Lempeää äitiyshierontaa raskaana oleville, synnytyksestä palautuville ja lantionpohjaa, erkaumaa tai arpikudosta kuntouttaville.

Ammattitaitoisella ja kehoa kuuntelevalla hoidolla voidaan helpottaa raskausajan kiputiloja, tasapainottaa kehoa synnytystä varten ja edistää synnytyksestä palautumista.

• Raskausajan hieronta 60-90min
• Synnytykseen valmistava hieronta 90min
• Synnytyksestä palauttava hieronta 60-90min

MamaMassage® on ihanan rauhallista, rentouttavaa ja hoitavaa hierontaa, jossa voidaan hoidon tukena käyttää myös nivelmobilisointeja, lempeitä venytyksiä ja erilaisia faskiatekniikoita.
Hoidossa tärkeänä osana on myös tukea keskivartalon, lantionpohjan, erkauman ja arpikudoksen palautumista. Arpikudoskäsittelyä voidaan tehdä, vaikka sektiosta olisikin jo pidempi aika.

Hoitokäyntien sisältö suunnitellaan aina yksilöllisesti sinulle, hoito on turvallinen ja Terveyspankin hoitaja on Valviran rekisterissä oleva terveydenhuoltoalan ammattilainen.
Hieronnassa voi käydä koko raskausajan. Hoitoasento valitaan toiveidesi mukaan: asentotyynyllä tuettuna kylkimakuu, kohotettu istuma-asento tai etunojassa istuminen.

MamaMassage® -koulutuksen on käynyt Sanna Mäkelä ja hoito on varattavissa MamaMassage -nimellä. Myös muut Terveyspankin ammattilaiset hoitavat mielellään odottavia ja synnyttäneitä äitejä.

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on ensisijaisesti hoivaavaa, stressiä poistava hoitomuoto ja sitä kutsutaan syystäkin ”stressipesuksi”.
Hoito kohdistuu päänahkaan, korviin, kasvoihin, niska-hartiaseutuun, kallonpohjaan ja rintakehään.
Hoito on tehokas tapa helpottaa niska-hartiaseudun jännitystiloja. Hoito vapauttaa endorfiineja, mielihyvää aiheuttavia hormoneja ja tämän seurauksena hoito lisää elinvoimaisuutta, virkistää sekä rentouttaa kehoa ja mieltä.

Rentoutushieronta

Katso tekijäkohtainen hinnastomme tästä

Kiireetöntä, lempeää ja rauhoittavaa hierontaa. 

Käperry peiton alle ja pysähdy, me hoidamme sinua pitkin, hitain liikkein kehoasi kuunnellen. Rentouttavassa hieronnassa emme etsi kehon kipukohtia, vaan annamme sinun vaan olla, huokaista ja nauttia. Sinä olet keskiössä ja saat rentouttavan hetken myös mielellesi.
Rentoutushieronta on klassista hierontaa, monilla ihanilla twisteillä. Tämä hieronta soveltuu kaikille jotka kaipaavat muutakin hieronnaltaan kuin pelkkää manuaalista käsittelyä.
Hierontakokonaisuus suunnitellaan toiveidesi mukaan. Se voi olla esimerkiksi koko kehon hieronta tai tiettyihin paikkoihin keskittyvä. Aina voi tehdä myös erilaisia ihania yhdistelmiä, kuten niska-hartia + päänahka + kasvot ja jalat polvista varpaisiin. Tervetuloa rentoutumaan!

Työnohjaus on oman työn, työn vaatimusten, toimintatapojen ja oman itsen tutkimista, arviointia ja kehittämistä koulutetun työnohjaajan avulla. Se on työhön, työyhteisöön ja omaan työrooliin liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden tulkitsemista ja jäsentelyä. (Wikipedia)

Erityisesti työssä jaksaminen ja työhyvinvointi ovat olleet tärkeitä asioita asiakkaillemme. Työssä tapahtuneet nopeat muutokset, stressi ja oma jaksaminen kaiken keskellä on ollut asiakkaille tärkeitä teemoja, joita on voitu yhdessä tutkia ja löytää yhdessä ratkaisuja juuri asiakaan lähtökohdista käsin. Työkokemusta työnohjaajana erilaisista työnohjauksista meidän ammattilaisella Ritvalla on jo vuodesta 2016 alkaen.

Kenelle työnohjaus sopii? Yksilöille ja ryhmille, työntekijöille ja esihenkilöille.
Työnantajalletyönohjaus on myös hyvä tapa huomioida henkilöstön hyvinvointia ja työssäjaksamista.

Teemme mielellämme myös tarjouksen esim. TYKY-päiväänne, ota yhteyttä:
info@tervyspankki.fi

Terveyspankilta saat ammattitaitoista hoitoa myös kotiisi.

Kotikäynteihin sisältyvät palvelut: fysioterapia, hieronta, personal trainer

Hinta: +10€ (ei koske PT-palvelua)

Varaa kotikäynti: soittamalla meille puh. 020 77108609 tai laita viestiä info@terveyspankki.fi